Dragens pust

Kurset Dragens Pust er inspirert av fabeldyret dragen. I eventyrene er dragen ofte en farlig og fremmed kraft som truer med å ødelegge. Psykologisk sett kan dragen være et symbol på et bortlåst potensial og energi i mennesket. Gjennom å puste oss inn i lukkede kamre, kan vi blåse nye livsgnister til livet.

Dragens Pust gir oss en innføring i pustens kraft til psykisk og fysisk velvære og livskvalitet. Deltakerne lærer hvordan meditasjon og pusteteknikker kan senke kroppens og hodets aktiveringsnivå slik at vi faller til ro. Vi demonstrerer også hvordan vi gjennom pusten kan få innsikt i ubevisste psykologiske rom. Kurset er basert på moderne forskning om pustens virkninger, og kombinerer det med etablerte meditasjons- og yogatradisjoner.

Send oss en forespørsel