Punktet som symbol for fokus

Punktet er for meg et symbol på fokus.

Punktet er for meg et symbol på fokus. Det står alene og inviterer til å stenge ute distraksjoner. Evnen til å holde oppmerksomheten festet ved et punkt er en verdifull egenskap som ofte undervurderes. Vi har glemt å gjøre en ting om gangen. Se deg rundt når du er ute og går – hvor mange sitter og nyter utsikten? Hvor mange slapper av og spiser i ro og mak? Altfor få mener jeg. Men det har sine naturlige årsaker: det er så mange meldinger vi skulle svart på, så mange oppgaver på en gang, så mye vi skulle gjort. 

Den som klarer å luke ut det uvesentlige, kutte ut oppgaver som forurenser sinnet, og fokusere på ett punkt, den vil nyte en mer behagelig og produktiv hverdag. Rent praktisk betyr det for meg å legge fra meg mobilen når jeg ikke trenger den. Å skru av varsler. Å fullføre en oppgave når jeg har begynt. Å være til stede når jeg snakker med venner og familie. For deg er det kanskje noe annet. Prøv å finne ditt punkt, og kos deg med en mer harmonisk og virksom tilværelse.